Idosa de 100 anos pratica academia há 56 anos e atribui longevidade a essa rotina: 'Só paro quando morrer".

Eulália Lopes Araújo, uma moradora de Feira de Santana, na Bahia, celebra seus 100 anos com uma festa surpresa, destacando sua paixão pela academia ao longo de mais de 50 anos.

Conhecida como Dona Lalu, ela frequenta a academia regularmente, indo três vezes por semana com sua filha, e também utiliza uma bicicleta ergométrica em casa.

Além de cuidar das plantas, apreciar um bom vinho e assistir programas de TV, Dona Lalu mantém-se saudável com apenas dois medicamentos para pressão e colesterol.

Seu segredo para longevidade e vitalidade é o foco nos treinos, algo que inspira sua filha e surpreende seu instrutor pela alegria e dedicação.

A importância da atividade física para idosos é ressaltada, destacando os benefícios para a saúde e independência nessa fase da vida.

Fonte: G1

Confira mais notícias no nosso Portal:

•   Várzea Paulista - Equipe do Corpo de Bombeiros impede tragédia e recebe agradecimento de comerciante.

•   Jundiaí - Pai agradece à equipe médica que realizou a cirurgia em seu filho que engoliu uma moeda.